TIPS KESEHATAN ALAMI - Temulawak yaitu tumbuhan yang mempunyai nama latin yaitu Curcumin Xanthorriza. Temulawak banyak di kenal sebagai materi alami dalam pembuatan jamu. Tumbuhan ini mempunyai bentuk yang unik sebab daunnya yang menyatu dengan batangnya. Temulawak ini biasa tumbuh secara liar tanpa di tanam. Tumbuhan ini mengandung kimia herbal menyerupai karbohidrat, kurkumin dan juga minyak astiri. Manfaat dari tumbuhan ini yang paling terkenal dari adalah penambah nafsu makan. Makanya banyak dari jamu penambah nafsu makan untuk anak yang memakai komposisi dari temulawak, sebab temulawak mengandung kurkuma.
Membuat jamu untuk anak dari bahan temulawak dapat kita olah sendiri lho, Caranya yaitu :
- Siapkan 25 gram temulawak dan
- Tumbuk cukup hingga memar saja
- Masukkan kedalam 600 ml air
- Rebus bersama 10 gram asam jawa dan gula merah sesuai selera untuk menambah rasa
- Tunggu sampai mendidih
- Jika sudah mendidih, saring airnya dan tunggu hingga hambar sebelum di konsumsi.
Mengobati Maag
Manfaat lain dari tumbuhan temulawak yaitu untuk mengobati penyakit maag. Caranya tidak berbeda jauh dengan menciptakan jamu untuk menambah nafsu makan, yaitu dengan merebus temu lawak yang telah dimemarkan. Hanya di sini tidak usah mencampurnya dengan asam jawa dan gula merah bila anda ingin menyebabkan temulawak sebagai obat maag. Untuk menambah rasa anda dapat menambahkan madu ketika air temulawak siap diminum. Konsumsi satu gelas setiap hari untuk hasil yang maksimal.
Menjaga Organ Hati
Temulawak juga berkhasiat untuk menjaga organ hati. Temulawak dapat menjadi hepatoprotektor atau zat yang sanggup melindungi organ hati dari racun. Untuk mengolahnya anda cukup memarut temulawak kemudian mencampurkan sedikit air, kemudian peras ampas temulawak untuk mendapat air sarinya. Campurkan air perasan temulawak dengan 400 ml air putih kemudian didihkan dan minumlah airnya sehabis dingin.
Menambah Produksi Asi
Temulawak bermanfaat untuk memperbanyak ASI bagi ibu yang sedang menyusui. Caranya yaitu parutlah temulawak hingga benar-benar halus kemudian saring untuk mendapat sarinya. Kemudian campur air sari temulawak dengan tepung sagu kemudian tuangkan air panas secukupnya hingga terlihat menyerupai bubur. Tambahlah gula merah pada bubur temulawak ini semoga mempunyai rasa. Konsumsi secara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
Mengobati Sakit Ginjal
Temulawak juga bermanfaat untuk mengatasi penyakit gangguan ginjal. Untuk membuat ramuan ini caranya campurkan temulawak dengan 1 genggam daun kacabeling segar, basuh semua materi kemudian pribadi masukkan kedalam 1 liter air dan rebus hingga mendidih, tambahkan gula merah untuk menambah rasa. Kemudian biarkan hambar kemudian minumlah air tersebut secara teratur.
Mengobati Jerawat
Temulawak juga sanggup mengatasi dilema jerawat. Caranya untuk mengolah temulawak sebagai obat jerawat yaitu hanya dengan merebus temulawak yang sudah dimemarkan bersama dengan 4 gelas air putih. Jika sudah mendidih, dinginkan air rebusan tersebut, kemudian minumlah. Untuk mendapat hasil yang maksimal, konsumsilah ramuan temulawak ini secara rutin sebanyak dua kali setiap harinya.
