Kondisi ini pada umumnya sanggup terjadi lantaran kurang perawatan tetapi juga sanggup terjadi akhir kering, secara medis tumit pecah juga dikenal dengan celah tumit akhir kapalan.
Kapalan ini lama-kelamaan lantaran tekanan berat tubuh akan meluas kesamping menjadi kering dan meyebabkan tumit pecah hal ini akan mempengaruhi permukan kulit yang terdiri dari epidermis dan terkadang sanggup mendalam dan juga sanggup menembus ke dermis yang mengakibatkan rasa sakit .
Tumit pecah –pecah dan kering juga sanggup dikarnakan tubuh kekurangan vitamin dan mineral (seng dan zat besi dan asam lemak serta omega 3) kulit kering merupakan penyebab paling umum timbulnya tumit pecah-pecah lantaran kurangnya perawatan kaki yang sebetulnya sanggup diatasi bahkan dihindari walupun umumnya tidak membahayakan, tetapi kalau lama-kelamaan di abaikan hal ini sanggup menimbulkan kulit berdarah pada retakan tumit yang pecah-pecah dan rasa yang menyakitkan bahkan hal ini sanggup menjadikan infeksi dan harus dihindari terutama bagi pendarita kronis mirip diabetes, penurunan sistem kekebalan tubuh, usia, atau penyakit lain yang mungkin sanggup mengambat penyembuhan.
penyebab terjadi kondisi tumit pecah-pecah diantaranya yaitu kulit kering,berdiri terlalu lama,kelebihan berat tubuh ,kaki terkena air terus menerus ,kulit bersisik dan juga mempunyai gangguan pada penyakit kaki mirip eksim,tiroid,diabetes serta kekurangan vitamin,mineral dan zat besi. Gejala awal yang sering muncul dari kondisi ini yaitu kulit merah dan bersisik ,kulit mengelupas serta kulit menjadi gatal perlu penanganan yang cepat dilakukan biar terhindar dari infeksi.
Cara Mengatasi Tumit Pecah-Pecah
Minyak Sayur
Oleskan Minyak sayur terhidrogenasi sehabis mencuci besih di tempat kaki yang kering dan pecah-pecah sehabis itu pakai kaos kaki yang tebal, lakukan setiap malam selama beberapa hari.
Jus Lemon
Rendam kaki kedalam Jus lemon sekitar 10-15 menit kemudian gosok dengan kerikil apung atau sikat kaki lembut untuk menghilangkan kulit mati dilapisan kulit penggalan atas yang mengakibatkan tumit kering dan pecah-pecah.
Rendam Kaki Dengan Air Hangat
Membersihkan dan melembabkan kulit ialah cara terbaik untuk mengatasi kondisi ini caranya pada sore hari rendam kaki anda kedalam air hangat atau sanggup juga air sabun yang hangat sekitar 15 menit.
Alpukat
Iris setengah buah alpukat kemudian haluskan sampai ibarat pasta sehabis itu oleskan pada penggalan tumit yang pecah-pecah.
Timun
Blender mentimun kemudian oleskan cairannya pada tumit yang pecah sambil di pijat –pijat selama 10 menit.
Anda juga sanggup memakai lotion tumit dan kaki yang beredar luas dipasaran pilihlah yang sesuai dengan kondisi kulit kaki anda, jangan biarkan hal ini berangsurlama lantaran sanggup mengakibatkan benjol pada kulit. Serta banyak mengkonsumsi masakan yang kaya akan vitamin E dan Mineral misalnya sayuran hijau, gandum,sereal,kacang-kacangan, susu,keju,daging,ayam dan sebaginya.Mencegah baik dilakukan sebelum mengobati
Cara Mencegah Tumit Pecah-Pecah
- Rajin membersihkan kaki
- Rajin melembabkan kulit kaki
- Hindari berjalan kaki tanpa alas
- Jangan terlalu usang terkena air atau di tempat yang basah
- Rendam kaki dengan air hangat minimal 1 ahad sekali
- Pakailah sepatu/sandal yang nyaman dengan aktifitas keseharian anda
Rawatlah selalu kebersihan kaki anda biar terhindar dari bakteri yang sanggup mengakibatkan penyakit, dengan mempunyai kulit kaki yang sehat andapun bebas berakfitas dan menjaga penampilan anda sekian dan terimakasih, Baca : Penyebab dan Cara Mengatasi Sakit Pinggang
