Mengobati Masuk Angin Dengan Cara Alami - Siapa yang tidak tahu perihal masuk angin? Masuk angin ini ialah penyakit yang sudah umum dirasakan oleh masyarakat Indonesia. Banyak cara untuk mengobati penyakit ini, tak hanya bisa di obati dengan obat obatan saja, kau juga sanggup mengobati masuk angin dengan cara alami lho. Ada aneka macam obat masuk angin alami yang gampang dan manjur untuk di gunakan. Berikut beberapa cara menyembuhkan masuk angin secara alami yang sanggup kau coba.
Mengobati masuk angin dengan cara alami.
1. Minyak Kayu Putih
Minyak kayu putih ini mempunyai aroma terapis yang cukup menyejukan, dan sangat cocok untuk melegakan hidung yang tersumbat. Ternyata sensasi hangat dari minyak kayu putih iniyang juga ampuh untuk mengatasi perut kembung akhir masuk angin.
Untuk mengobati masuk angin silahkan oleskan minyak kayu putih secara merata ke bab perut, leher, belakang leher, kening, dan bab lain. Pijat dengan lembut selama 5 menit biar minyak meresap pada pori pori kulit.
2. Bawang Merah dan Bawang Putih
Ini ialah obat masuk angin tradisional untuk belum dewasa selain memakai minyak kayu putih. Kamu sanggup menghaluskan bawang merah, kemudian oleskan merata ke bab perut, dada, dan leher si kecil. Bawang merah bekerja untuk melancarkan peredaran darah, menghangatkan tubuh dan juga mengeluarkan angin yang berlebihan dalam tubuh, .
Kemudian untuk usia remaja atau dewasa, sanggup memakai bawang putih. Bawang putih berbeda dengan bawang merah, alasannya ialah bawang putih mengandung senyawa alicin lebih tinggi, yang berkhasiat menyerupai antibiotik dan antioksidan alami. Untuk caranya, kau bisa eksklusif memakan (mentah) atau sanggup juga memasukan kedalam masakan.
3. Jahe
Seperti yang sudah kita ketahui, jahe ini termasuk rempah tradisional yang sanggup membantu menghangatkan tubuh, mengatasi kembung, dan melancarkan sirkulasi darah. Alasan inilah kenapa banyak negara berudara masbodoh suka mengonsumsi jahe, khususnya untuk mereka yang menghindari alkohol.
Untuk mengatasi masuk angin dengan jahe cukup mudah. Silahkan parut jahe secukupnya, kemudian rebus hingga mendidih kemudian saring. Agar rasanya tak terlalu pedas, kau sanggup menambahkan air perasan lemon dan gula batu.
4. Rebusan Daun Pepaya
Perlu di ketahui bahwa air rebusan daun pepaya ini sangat ampuh untuk mengobati masuk angin. Tapi ini banyak dihindari alasannya ialah memang rasanya yang sangat pahit. Apabila tidak besar lengan berkuasa dengan rasa pahitnya, maka kau sanggup mengonsumsi daun pepaya dalam bentuk tumisan, walaupun tidak seampuh air rebusannya.
Cara mengolahnya:
-Siapkan 4-5 lembar daun pepaya dan 1 liter air.
-Silahkan rebus daun pepaya dengan satu liter air hingga mendidih dan tersisa setengahnya.
-Saring dan ambil air rebusannya saja, kemudian konsumsilah selagi masih hangat.
Daun pepaya mempunyai kandungan antioksidan dan antibiotik tinggi yang sangat efektif untuk menjaga sistem imun tubuh biar tidak gampang terjangkit penyakit.
5. Madu dan Teh Lemon
Untuk kau yang tidak besar lengan berkuasa dengan rasa pahit, kau sanggup mencoba madu dan teh lemon. Madu ini mengandung nutrisi yang lengkap yang sanggup meningkatkan sistem imun dan regerenasi sel tubuh. Sedangkan untuk lemon sendiri populer dengan kandungan vitamin C yang sanggup membantu meningkatkan stamina tubuh, sirkulasi darah, mencerahkan kulit wajah, dan lainnya. Silahkan masukan madu dan perasan lemon kedalam teh hangat, kemudian minumlah sebelum tidur dan rasakan perbedaannya ketika berdiri nanti.
6. Ubi Merah
Masyarakat kini ini sangat jarang mengonsumsi ubi merah, padahal ubi merah sendiri mengandung manfaat untuk kesehatan tubuh. Salah satunya yaitu bisa mengobati masuk angin ketika isu terkini penghujan. Untuk hasil maksimal kau sanggup megkombinasikan dengan jahe, merica, kapulaga, cengkeh, kayu manis, dan masih banyak lagi.
Cara mengolahnya :
-Kupas dan basuh higienis satu ubi merah.
-Rebus bersama dengan materi lain menyerupai jahe merah, 8 butir kapulaga, 8 butir merica, gula merah, 4 butir cengkeh, dan debu kayu anggun seperlunya.
-Setelah mendidih, saring dan ambil air rebusannya saja.
-Konsumsilah air rebusan tadi selangi masih hangat.
7. Vitamin C
Saat kondisi tubuh sedang tidak lezat dan mual mual alasannya ialah masuk angin, maka mengkonsumsi vitamin C sangat penting untuk meningkatkan stamina tubuh. Kamu sanggup mengonsumsi perhiasan vitamin C langsung, atau juga sanggup mengkonsumsi makanan sumber vitamin c alami menyerupai jambu biji, buah kiwi, jeruk, lemon, dan lain sebagainya. Semakin sering mengonsumsi buah-buahan maka akan semakin baik pula kondisi kesehatan tubuh.
8. Kerokan
Kerokan ialah cara tradisional mengatasi masuk angin yang banyak dilakukan oleh masyarakat Indonesia. Cara ini dilakukan dengan mengoleskan balsem atau minyak kayu putih kemudian mengeroknya memakai koin hingga kulit berubah warna menjadi kemerahan.
Kerokan ini ternyata memang sangat efektif untuk mengobati masuk angin. Zat alami thiamin yang di hasilkan ketika di kerok sangat berkhasiat untuk mengurangi rasa sakit alasannya ialah masuk angin. Bahkan faktanya, kerokan lebih ampuh dari 3x paracetamol. Kerokan sanggup dilakukan pada bab punggung, leher, dada, dan perut.
Perhatian :
Hati hati ketika mengerok, tekanan jangan terlalu keras, alasannya ialah jikalau tekanan terlalu keras maka akan menjadikan pembuluh darah pecah atau putus, apalagi di bab leher sebaiknya lebih berhati-hati.
9. Kurangi acara fisik dan Perbanyak istirahat
Bekerja sering lembur, kurang istirahat, begadang, dan acara berlebih yang lainnya juga sanggup memicu tubuh mengalami masuk angin. Sebaiknya mulai kini kau memperbanyak istirahat atau tidur. Kamu sanggup memakai pakaian hangat menyerupai jaket, sweater, epilog kepala, dan lainnya ketika tidur. Waktu tidur yang ideal yaitu selama 8 jam, kurang dari itu tidak baik, begitu juga melebihi.
10. Hindari Minuman dingin, Perbanyak air putih
Stop mengkonsumsi minuman dingin, alasannya ialah hanya akan memperparah kondisi masuk angin kamu. Maka dari itu sebaiknya hindari minum minuman masbodoh ketika masuk angin. Kamu sanggup memperbanyak konsumsi wedang jahe hangat, teh hangat, atau air putih hangat sebanyak mungkin. Jika tubuh mendapat cairan yang cukup, maka sistem imun pun akan meningkat.
